お家にあるものでどこでも簡単!腰痛セルフケア|小田原駅から徒歩9分の完全予約のいしちゃんの整体サロン

query_builder 2020/10/31
全て
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皆さんこんにちは!!



小田原は今日も元気です。




原付バイクでサロンまで通っていますが、風が冷たいです。







いつも小田原大橋を通って酒匂川、箱根の山、富士山ときれいな景色を眺めながらハッピーな気持ちで通勤しています。






この寒くなる時期は腰痛や肩こり、自律神経の不調、体の怠さが辛いですよね?







そんな体の不調に合わせて原因を見つけ出し、全身のケアや骨盤矯正などオーダーメイドの施術を行っている、小田原駅から徒歩9分にあるいしちゃんの整体サロンです。









前回、お家に残っているカイロを使って肩こりや背中の痛みに対するセルフケア兼新陳代謝や免疫のレベルアップの必殺技をお伝えしましたが実際やってみましたか?








本当に効果あるの?って疑問もあるかと思いますがそんな方










一回やってみてください。












同じことをお伝えしたお客様から












「手まで温かい感じ」





「肩の疲れが楽」
とのお声をいただきます。











実は










もう一つ必殺技あります。










「腰に効果バツグン!!」










腰に有効なやり方です。








しかも、腰痛だけでなく、お腹の調子や股関節の不調をも調整できます。










皆さんは腰がいたいときって腰にカイロを貼るのですが
それも一つの手段としてはいいのですが、


意外と暖まりにくいんですよ!













理由は腸が冷えていることで腰の不調が出やすくなるからです。
腰痛があるときはまずお腹を温めてあげてください











カイロもおへその下に貼ってあげるといいですよ







腸を温めることで腸を守っている腰の筋肉の硬さが改善しやすくなります。







あとはお腹が温かいとホッとする感覚が湧いてリラックスできます。










腰痛や股関節の不調には


ぜひ、カイロを腰に貼るのもOKですが、



おへその下にもやってみてくださいね!!







腸が温まると便秘なども可能性としては・・・










ではでは




※カイロでの低温やけどは治りが悪いので十分に気をつけてくださいね

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