ぎっくり腰の続きですよー|小田原駅から徒歩9分のいしちゃんの整体サロン

query_builder 2021/02/15
全て
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こんにちは!


首肩こりや猫背、ストレートネックといえば小田原のいしちゃんの整体サロンです。



前回のブログでは




腰痛の中でもぎっくり腰についてかかせていただきました!





読んでない方は今からでも読んでくださいね・・・



⬇️前回のブログはこちら⬇️





https://ishichansalon.jp/blog/20210213175417-636/




ぎっくり腰は初期は無理に動かないと言うことが重要です




では、この時期になぜ出やすくなるのかをお伝えしていきますね




この時期は
1か月前と比べると


日中なんかは暖かくなりましたよね?
ついつい服装も薄くなり、油断しがちになります。




ただ、風は変わらず冷たいままです。なので、身体が冷えやすくなります。



要するに




【身体の冷え】





が原因となるのです。





身体の冷えがあると筋肉は身体が冷えないようにするために、筋肉を固めて深部の熱が外に放散しないようにしてくれます。





その固くなった筋肉が瞬間的に強い力に伸ばされて、あのようなとても辛い症状を出すのです。
でもね、



実はそれだけが原因ではないのですよ


( ´゚д゚`)エー





トイレが最近、近い方は要注意ですよ
なぜか




身体が冷えることで、内臓器が下に下がりやすくなるなんて言われます。





身体の一番下にある臓器ってなんだと思いますか?





《膀胱》です。






膀胱って膨らむことでおしっこを溜めます。





ただ、身体が冷えて、内蔵が下がることで、上からの内臓器の重さで一番下にある膀胱に重さがかかります。




重さがかかっている膀胱は膨らむことができなくなり、結果、おしっこを頻繁に出そうとするのです!




それだけならトイレに行けばいいのですが、上から重さのかかっていることで、受け皿となる骨盤には負担がかかり続けるのです






結果、そこからぎっくり腰に繋がることもあります。





普段からできる対策は
冷たいものを摂取したら、必ずや温かいものをとる。おへその下をカイロで温めるなどがベストです。







あとは身体のケアを普段からしていることでぎっくり腰のリスクはおさえやすくなりますよね(^o^)





小田原のいしちゃんの整体サロンでは
からだの歪みや痛みをただ改善させるのではなく、再発がないよう、根本的なところからしっかりケアすることを第1と考えています。





あなたに合わせたストレッチや体操など随時お伝えしています。




最後は整体を卒業し、セルフケアだけでも予防ができる身体に変わりましょうね





ではでは




首肩こり・ストレートネック・猫背の小田原のいしちゃんの整体サロンでした。
最後まで読んでくれて本当に感謝です!

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